ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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wèi 为 shàng bàn shēn 上半身 měi chù 每处 de 的 jī ròu 肌肉 zuò 做 yī 一 zǔ 组 chóng fù 重复 dào 到 rì 日 de 的 jī běn 基本 duàn liàn 锻炼 |
Do one set of 8 to 10 repetitions of a basic exercise for each upper body muscle. |