ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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ruò 若 yào 要 jiǎn féi 减肥 nín 您 yào me 要么 shǎo 少 chī 吃 ràng 让 néng liàng 能量 chū xiàn 出现 kuī kōng 亏空 yào me 要么 duō yùn 多运 dòng 动 xiāo hào 消耗 gèng duō 更多 de kǎ 的卡 lù lǐ 路里 huò zhě 或者 liǎng zhě 两者 tóng shí 同时 jìn xíng 进行 |
To lose weight, then, you need to create an energy deficit by eating fewer calories, increasing the number of calories you burn through physical activity, or both. |