ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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rú guǒ 如果 nǐ 你 xiǎng yào 想要 cān jiā 参加 yí gè 一个 cháng jù lí bǐ sài 长距离比赛 bǐ rú 比如 gōng lǐ 公里 bàn chéng 半程 mǎ lā sōng 马拉松 huò zhě 或者 mǎ lā sōng 马拉松 nà me 那么 nǐ 你 xū yào 需要 jiāng 将 zhōng sù 中速 tiáo zhěng 调整 dào 到 màn sù 慢速 zhè shì 这是 wèi le 为了 duàn liàn 锻炼 nǐ de 你的 nài lì 耐力 |
If you ever want to do a longer race, such as a 20K, half marathon or marathon, you need to switch from medium speed to slow … in order to work on your endurance. |