ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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rú guǒ 如果 nǐ 你 xiǎng yào 想要 fàng 放 qīng sōng 轻松 xī qì 吸气 miǎo zhōng 秒钟 jiān chí 坚持 miǎo 秒 rán hòu 然后 tǔ qì 吐气 miǎo zhōng 秒钟 chóng fù 重复 sān cì 三次 |
If you need to relax, breathe in for 4 seconds, hold for 6 and out for 8. Repeat this 3 times. |