| ประโยคภาษาจีน : 中文句子 | 
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|  liàn练  yú jiā瑜伽  hé和  dǎ打  tài jí quán太极拳  duì cǐ对此  yě也  hěn hǎo很好  rú guǒ如果  duàn liàn锻炼  shì dù适度  tā men它们  dū huì都会  yǒu zhù yú有助于  zēng qiáng增强  nǐ你  shēn tǐ身体  de的  lì liang力量  de的 | 
| Yoga and tai chi are great for this, by the way. Done right, they help build strength. |