ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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tǎng 躺 zài 在 chuáng shàng 床上 shì 是 shēn zhǎn 伸展 shǒu jiǎo 手脚 hé 和 bèi bù 背部 shēn zhǎn 伸展 yùn dào 运到 kě 可 jiǎn qīng 减轻 yāo bù 腰部 tuǐ 腿 hòu bèi 后背 zhí dào 直到 jǐng bù 颈部 de 的 jǐn zhāng 紧张 chéng dù 程度 |
Stretching can help to relieve tension in your lower back, legs and up to the back of your neck. |