ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zhè xiē 这些 mù biāo 目标 jī 肌 qún 群 yīng gāi 应该 chǔ yú 处于 fàng sōng 放松 de 的 zhuàng tài 状态 zhè 这 yì wèi zhe 意味着 dāng 当 nǐ 你 zài 在 shēn zhǎn 伸展 mǒu gè 某个 jī 肌 qún 群 de shí hòu 的时候 nà 那 bù fen 部分 jī ròu 肌肉 bù 不 yīng yǒu 应有 rèn hé 任何 xíng shì 形式 de 的 fù dān 负担 |
The targeted muscle should be in a relaxed state, meaning the muscle should not be working to support you in any way while you are stretching it. |