ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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nǐ de 你的 nài lì 耐力 xùn liàn 训练 kě yǐ 可以 tí gāo 提高 nǐ de 你的 yǒu yǎng 有氧 néng lì 能力 bāo kuò 包括 zēng jiā 增加 xuè yè 血液 liáng 量 hé 和 xié yáng 斜阳 néng lì 能力 tí gāo 提高 xiàn lì tǐ 线粒体 de 的 mì dù 密度 hé 和 tǐ jī 体积 cù jìn 促进 màn 慢 jī xiān wéi 肌纤维 de 的 fā yù 发育 |
| Your distance runs, of course, produce aerobic gains, including increased blood volume and capillarization, enhanced mitochondrial density and size, and improved slow-twitch fiber development. |