ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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bǎo chí 保持 bó jǐng 脖颈 hé 和 jǐ zhù 脊柱 de 的 shēn zhǎn 伸展 zhuàng tài 状态 màn màn 慢慢 de 地 jiāng 将 shuāng jiǎo 双脚 fàng 放 luò dào 落到 dì miàn 地面 |
Maintaining the length of your neck and spine, slowly lower your feet to the floor. |