ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zhuī zōng 追踪 zì jǐ 自己 de 的 chōng 冲 dòng gǎn 动感 yì xiē 一些 shí rì 时日 bìng 并 zài 在 yí gè 一个 xiǎo 小 jì shì běn 记事本 shàng 上 jì 记 xià lai 下来 měi cì 每次 de 的 chōng dòng 冲动 xiě chū 写出 lái 来 yí gè 一个 jì huà 计划 zài 在 nǐ 你 chōng dòng 冲动 lái lín 来临 zhī qián 之前 jiù 就 yǒu 有 zhàn lüè 战略 de 的 qù 去 jī bài 击败 tā men 他们 |
| Track them for a couple days, putting a tally mark in a small notebook every time you get an urge. Write out a plan, before you get the urges, with strategies to beat them. |