ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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yòng 用 fēn zhōng 分钟 duì 对 nǐ 你 shēn shang 身上 cóng tóu dào jiǎo 从头到脚 de 的 měi kuài 每块 jī ròu 肌肉 jí zhōng 集中 zhù yì lì 注意力 rú guǒ 如果 nǐ 你 gǎn jué dào 感觉到 rèn hé 任何 jǐn zhāng 紧张 de 的 jī ròu 肌肉 fàng sōng 放松 tā 它 |
For 2-3 minutes pay attention to every muscle in your body from head to toe. If you find any tense muscle, relax it. |