ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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tōng guò 通过 gōng jiàn bù 弓箭步 de 的 liàn xí 练习 nǐ de 你的 tún bù 臀部 hé 和 huái guān jiē 踝关节 shì 是 yì qǐ 一起 wān qū 弯曲 de 的 néng gòu 能够 wěn dìng 稳定 bìng 并 jiā gù 加固 xī gài 膝盖 pǔ lái sī 普莱斯 shuō 说 |
With a lunge your hip and ankle are bending together, stabilizing and strengthening the knee, " says Price. |