ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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cháng shí 长时 jiān 间 chuān 穿 píng dǐ xié 平底鞋 de huà 的话 chuān 穿 xié 鞋 qián hòu 前后 hái yǒu 还有 chuān zhuó 穿着 de shí hòu 的时候 yào 要 shí bu shí 时不时 lā shēn 拉伸 xiǎo tuǐ 小腿 yǒu zhù yú 有助于 jī ròu 肌肉 fàng sōng 放松 bì miǎn 避免 lā shāng 拉伤 |
Calf stretches before, during and after long periods of flattie-wear can help to keep muscles loose and less vulnerable to strain. |