ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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jiàng dī 降低 lǎo 老 suì shǒu 岁首 dāi 呆 zhèng 症 de 的 fēng xiǎn 风险 zuì qiáng 最强 yǒu lì 有力 de 的 zhèng jù 证据 jiù shì 就是 yōng yǒu 拥有 jiàn kāng 健康 píng héng 平衡 de 的 yǐn shí 饮食 shì dù 适度 de 的 xíng wéi 行为 ér qiě 而且 yǒu yòng 有用 jié zhì 节制 dǎn gù chún 胆固醇 hé 和 xuè yā 血压 chū gé 出格 shì zài 是在 zhōng nián 中年 shí dài 时代 |
The strongest evidence we have for reducing dementia risk is to eat a healthy, balanced diet, take moderate exercise, and keep cholesterol and blood pressure in check, particularly in mid-life. |