ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zài 在 jǔ zhòng 举重 xiàng mù 项目 zhōng 中 xǔ duō 许多 jiào liàn yuán 教练员 tuī jiàn 推荐 yùn dòng yuán 运动员 jǐn liàng 尽量 jiā zhòng 加重 yǐ 以 dá dào 达到 lín jiè diǎn 临界点 jiù shì 就是 ràng 让 yùn dòng yuán 运动员 jǔ qǐ 举起 dào 到 cì zhī 次之 hòu 后 jiù 就 le 了 bù néng 不能 zài 再 jì xù 继续 le 了 |
In weight lifting, many trainers recommend adding enough weight to the bar to get to the point of failure after 10-12 reps. |