ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zài 在 bái tiān 白天 chī 吃 zhè xiē 这些 shí wù 食物 yǒu zhù yú 有助于 shuì mián 睡眠 de 的 ān wěn 安稳 hé 和 cù jìn 促进 shuì mián 睡眠 jī sù 激素 de 的 shì fàng 释放 |
Eat these foods during the day to aid restful sleep and to encourage the release of sleep hormones. |