ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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rú guǒ 如果 nǐ 你 zhǐ yòng 只用 yī 一 liǎng gè 两个 qì xiè 器械 de huà 的话 yí gè 一个 yǎ líng 哑铃 yí gè 一个 hú líng 壶铃 yī 一 tiáo 条 tiào shéng 跳绳 yí gè 一个 jiàn shēn 健身 shí xīn qiú 实心球 huò zhě 或者 yī 一 tiáo 条 gān 杆 yòng zuò 用作 yǐn tǐ xiàng shàng 引体向上 děng 等 dōu 都 kě yǐ 可以 zuò wéi 作为 xuǎn zé 选择 nǐ 你 hái 还 kě yǐ 可以 duì 对 zì jǐ 自己 jiā dà 加大 tiǎo zhàn 挑战 |
If you add just one or two pieces of equipment: a dumbbell, a kettlebell, a jump rope, a medicine ball, or a chinup bar, for example, you can increase the challenge even more. |