ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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shù 束 jiǎo 角 shì 式 hé 和 zuò 坐 jiǎo 角 shì 式 tóng yàng 同样 huì 会 dǎ kāi 打开 dǐ 骶 qià 髂 guān jié 关节 zhī 之 suǒ 锁 qián 前 qū shí yě 屈时也 xiàng 向 dǐ gǔ 骶骨 zhōu wéi 周围 de 的 héng xiàng 横向 rèn dài 韧带 zēng jiā 增加 le 了 qián zài 潜在 yā lì 压力 |
| Both Baddha Konasana and Upavistha Konasana unlock the sacroiliac joint and potentially strain the transverse ligaments of the sacrum, particularly if you bend forward. |