ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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ná 拿 shén me 什么 tì dài 替代 zhǐ 只 shí yòng 食用 dī zhī 低脂 huò 或 tuō zhī 脱脂 rǔ zhì pǐn 乳制品 zhǐ 只 chī 吃 dàn bái 蛋白 suǒ yǒu 所有 wéi shēng sù 维生素 dōu 都 zài 在 dàn huáng 蛋黄 zhōng 中 |
What to eat instead: Switch to low-fat or nonfat dairy products only, and eat egg whites rather than whole eggs (all the vitamin A is in the yolk). |