ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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pǎo 跑 shàng shān 上山 shí 时 de 的 bù zi 步子 yào 要 bǎo chí 保持 bú biàn 不变 dà yuē 大约 zài 在 miǎo zhōng 秒钟 yǐ shàng 以上 rán hòu 然后 zài 再 màn pǎo 慢跑 xià shān 下山 zhè yàng 这样 chóng fù 重复 pǎo 跑 sì cì 四次 yǐ shàng 以上 |
Run up at a constant pace for up to 45 seconds, then jog back down and repeat four more times. |