ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
pǎo 跑 wán 完 hòu 后 bǔ chōng 补充 kǎ lù lǐ 卡路里 de 的 jiǎn dān 简单 tàn shuǐ huà hé wù 碳水化合物 néng gòu 能够 zài xià 在下 yí cì 一次 de 的 yùn dòng 运动 zhōng 中 jiā sù 加速 jī 肌 táng yuán 糖原 de 的 chóng fù 重复 hé zài 荷载 |
Eating 100-200 calories of simple carbohydrate after a strenuous run will speed up the reloading of muscle fuel for your next run. |