ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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shēn tǐ 身体 fǔ wò 俯卧 yú 于 qiú tǐ 球体 zhī shàng 之上 dòng zuò 动作 rú tú 如图 suǒ 所 shì 示 bèi bù 背部 bǎo chí 保持 zhèng zhí 正直 huò 或 bǎo chí 保持 zì rán 自然 wān qū 弯曲 zhuàng tài 状态 tuǐ bù 腿部 shēn zhí 伸直 |
Lean on the ball as shown, keep the back flat or maintain its natural curve, with the legs straight. |