ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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kāng fù 康复 liàn xí 练习 de 的 zuì hòu 最后 jiē duàn 阶段 nǐ 你 kě yǐ 可以 jiè zhù 借助 shì dù 适度 de 的 yǎng wò 仰卧 shǒu 手 zhuā 抓 dà 大 jiǎo zhǐ 脚趾 shēn zhǎn 伸展 shì 式 lái 来 jiā qiáng 加强 guó shéng jī 腘绳肌 de 的 lì liang 力量 |
During the later stages of recovery from a hamstring injury, you can build strength while stretching the hamstring muscles mildly in Supta Padangusthasana. |