ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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lì yòng 利用 quán gǔ wù 全谷物 xiàng 像 quán mài 全麦 miàn tuán 面团 huò 或 quán mài 全麦 miàn bāo 面包 shū cài 蔬菜 shòu ròu 瘦肉 huò 或 dòu 豆 hé 和 dī zhī 低脂 zhī shì 芝士 jiù 就 kě yǐ 可以 ràng 让 zhè xiē 这些 fàn shí 饭食 yě 也 biàn de 变得 gèng jiā 更加 de 的 měi wèi 美味 hé 和 jiàn kāng 健康 |
Using whole grains (like whole wheat pasta or whole wheat bread), vegetables, lean meats or beans, and reduced fat cheese can all make these meals more flavorful and healthful too. |