ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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shēn hū xī 深呼吸 de 的 fāng fǎ 方法 yào 要 zhèng què 正确 nǐ 你 yào 要 yòng 用 nǐ de 你的 dān tián 丹田 hé 和 lèi 肋 jiān 间 de 的 jī ròu 肌肉 lái 来 cóng 从 fèi bù 肺部 jǐ yā chū 挤压出 gèng duō 更多 de 的 kōng qì 空气 |
Do this correctly by using the muscles of your abdomen and the ones between your ribs (intercostals) to squeeze more air out of your lungs as you exhale. |