ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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bǎo chí 保持 yí gè 一个 shū shì 舒适 de 的 sàn bù 散步 sù dù 速度 néng 能 cì jī 刺激 fèi 肺 hé 和 xīn zàng 心脏 cóng ér 从而 tí gāo 提高 hū xī xì tǒng 呼吸系统 de 的 gōng néng 功能 suī rán 虽然 bǐ qǐ 比起 qí tā 其他 gè zhǒng 各种 yùn dòng 运动 fāng shì 方式 lái 来 sàn bù 散步 de 的 zuò yòng 作用 jiào wéi 较为 huǎn màn 缓慢 |
Walking at comfortable speed improves the efficiency of the cardio-respiratory system by stimulating the lungs and heart, but at a more gradual rate than most other forms of exercise. |