ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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rán hòu 然后 zài 在 shuāng tuǐ 双腿 fā lì 发力 de 的 tóng shí 同时 xiàng 向 nèi 内 niǔ zhuǎn 扭转 xī gài 膝盖 bú duàn 不断 chóng fù 重复 |
Then, twist your knees in as you push up with your legs, and repeat. |