ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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rén tǐ 人体 měi rì 每日 xū yào 需要 de 的 měi 镁 yuán sù 元素 hán liàng 含量 dà yuē 大约 wèi 为 háo kè 毫克 ér 而 níng méng 柠檬 suān měi 酸镁 shì 是 zuì jiā 最佳 de 的 xuǎn zé 选择 yīn wèi 因为 tā 它 bǐ 比 yǎng huà měi 氧化镁 gèng 更 róng yì 容易 xī shōu 吸收 |
You need about 270mg a day, and look for magnesium citrate, which is easier to absorb than magnesium oxide. |