ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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yòng 用 gǎn lǎn yóu 橄榄油 tì dài 替代 dòng wù zhī fáng 动物脂肪 duō 多 chī 吃 gān guǒ 干果 zhǒng zi 种子 è lí 鳄梨 hé 和 hǎi chǎn pǐn 海产品 |
Use olive oil instead of animal fats, and eat more nuts, seeds, avocados, and seafood. |