ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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wǒ 我 jiàn yì 建议 rú guǒ 如果 nǐ 你 zài 在 méi yǒu 没有 zuò 做 guò 过 hěn duō 很多 lèi sì 类似 de 的 yùn dòng 运动 qián 前 hái shi 还是 màn màn 慢慢 kāi shǐ 开始 zhè yàng 这样 de 的 duàn liàn 锻炼 zhǐ yào 只要 zài 在 yī 一 fēn zhōng 分钟 nèi 内 màn màn 慢慢 de 的 jiā kuài 加快 sù dù 速度 rán hòu 然后 xià 下 yī 一 fēn zhōng 分钟 zài 再 jiǎn màn 减慢 xià lai 下来 |
| I suggest easing into interval training if you haven’t done much of it before — just pick up the pace for a minute, then go slower for another minute. |