ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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wǒ 我 xiàn zài 现在 zhǐ 只 zuò 做 yì xiē 一些 jī běn 基本 de 的 yú jiā 瑜伽 dòng zuò 动作 yòng lái 用来 rè shēn 热身 hé 和 shū zhǎn 舒展 yú jiā 瑜伽 yǒu zhù yú 有助于 kuài sù 快速 de 地 huàn xǐng 唤醒 wǒ 我 hái 还 néng 能 ràng 让 jī ròu 肌肉 dé dào 得到 qīng róu 轻柔 de 地 shū zhǎn 舒展 |
I am using only basic Yoga exercises (asana) for warm up and stretching as they help me wake up quickly and provide a gentle stretch for the muscles. |