ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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huò zhě 或者 jiā shàng 加上 yī dà 一大 tāng chí 汤匙 de 的 jiān guǒ 坚果 mò 末 yě 也 shì 是 shàng hǎo 上好 de 的 xuǎn zé 选择 yīn wèi 因为 jiān guǒ 坚果 kě yǐ 可以 bǔ chōng 补充 dàn bái zhì 蛋白质 yǒu yòng 有用 de 的 zhī fáng 脂肪 zhè 这 liǎng 两 zhòng 种 xuǎn zé 选择 dōu 都 néng gòu 能够 bāng zhù 帮助 wěn dìng 稳定 xuè táng 血糖 zhǐ shù 指数 bǎo chí 保持 bǎo 饱 fù 腹 gǎn 感 |
Adding a tablespoon of chopped nuts is an excellent strategy because nuts add protein and "good" fat, both of which help stabilize your blood sugar and keep you feeling full. |