ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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dì 第 yí gè 一个 fēn zhōng 分钟 xiōng jī 胸肌 pá 爬 dào 到 bǎn 板 jǔ zhòng 举重 liàn xí 练习 dèng 凳 shàng 上 huò 或 lèi sì 类似 de 的 jī qì 机器 bìng 并 zuò wéi 作为 yī 一 zǔ 组 |
Minute 1 – Chest – Get onto the bench press or similar machine and crank out a set. |