ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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nài lì 耐力 xíng 型 yùn dòng yuán 运动员 xùn liàn 训练 hòu 后 xū 需 jí shí 及时 shè rù 摄入 tàn shuǐ huà hé wù 碳水化合物 bǔ chōng 补充 táng yuán 糖原 chǔ cún 储存 shǎo liàng 少量 de 的 dàn bái 蛋白 jiā diǎn 加点 yǐn liào 饮料 néng 能 zēng qiáng 增强 zhè zhǒng 这种 zuò yòng 作用 |
| Endurance athletes need to take in carbohydrates immediately after a workout to replace glycogen stores, and a small amount of protein with the drink enhances the effect. |