ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
dàn shì 但是 yí dìng 一定 yǒu 有 gèng 更 jiàn kāng 健康 de 的 pái jiě 排解 fāng fǎ 方法 jū 据 yí xiàng 一项 zuì xīn 最新 de 的 yán jiū 研究 biǎo míng 表明 bǐ sài 比赛 qián 前 xiě chū 写出 zì jǐ 自己 de 的 guò fèn 过分 dān yōu 担忧 de 的 xíng wéi 行为 kě yǐ 可以 jiàng dī 降低 jiāo lǜ 焦虑 de 的 chéng dù 程度 |
But there might be a healthier quick fix: writing. Because new research reveals that writing about your specific worries just before a performance can reduce the risk of blowing it due to anxiety. |