ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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dāng 当 nǐ 你 jìn xíng 进行 wán 完 cì 次 yǐ xià 以下 fāng 方 fèi bù 肺部 fēn 分 jìn xíng 进行 de 的 hū xī 呼吸 hòu 后 jiāng 将 dì èr 第二 bù 步 tiān jiā 添加 dào 到 hū xī 呼吸 guò chéng 过程 zhōng 中 shǒu xiān 首先 hé 和 gāng cái 刚才 yí yàng 一样 yòng 用 xià fāng 下方 de 的 fèi 肺 xī qì 吸气 rán hòu 然后 jì xù 继续 xī qì 吸气 xī rù 吸入 shàng fāng 上方 xiōng qiāng 胸腔 |
When you have filled and emptied your lower lungs 8 to 10 times, add the second step to your breathing: Inhale first into your lower lungs as before, and then continue inhaling into your upper chest. |