ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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tóng yàng 同样 lā shēn 拉伸 de shí hòu 的时候 bú yào 不要 bèng tiào 蹦跳 yǐ 以 jìng tài 静态 wèi zhi 位置 bǎo chí 保持 lā shēn 拉伸 zī 姿 shì 势 zuì hǎo 最好 |
| Also, don’t bounce while stretching. Holding your stretch in a static position works best. |