ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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xià mian 下面 yǒu 有 sān 三 zhòng 种 jué dìng 决定 xiàn shí 现实 de 的 mǎ lā sōng 马拉松 de 的 shí jiān 时间 mù biāo 目标 de 的 fāng fǎ 方法 zhè 这 jiāng 将 bāng zhù 帮助 nǐ 你 jué dìng 决定 nǐ 你 zài 在 duàn liàn 锻炼 shí 时 pǎo 跑 duō 多 kuài 快 zhèng shì 正式 bǐ sài 比赛 nà tiān 那天 yòu shì 又是 duō 多 kuài 快 |
| Here are three ways to choose a realistic marathon time goal, which will help you decide how fast to train and how fast to run on race day. |