| ประโยคภาษาจีน : 中文句子 | 
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|  tàn shuǐ huà hé wù碳水化合物  kě yǐ tōng guò可以通过  tí gāo提高  xuè táng血糖  nóng dù浓度  yù fáng预防  pí láo疲劳  hé和  bǔ chōng补充  chǔ cún储存  zài在  jī ròu肌肉  zhòng dì中的  táng yuán糖原 | 
| Carbohydrates can help prevent fatigue by boosting blood sugar levels and replacing glycogen stores in muscles. |