ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
xī qì 吸气 shǒu bì 手臂 cóng 从 tǐ cè 体侧 màn màn 慢慢 tí qǐ 提起 zhǎng xīn 掌心 xiàng shàng 向上 zhí dào 直到 jǔ 举 guò 过 tóu dǐng 头顶 |
As you inhale, slowly raise your arms to the sides, palms up, until they are overhead. |