ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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zhēng qǔ 争取 měi zhōu 每周 jìn xíng 进行 zhì shǎo 至少 cì 次 duàn liàn 锻炼 měi cì 每次 fēn zhōng 分钟 rán hòu 然后 ràng 让 zì jǐ 自己 dà hàn lín lí 大汗淋漓 |
Shoot for at least three 30-minute workouts weekly — and break a sweat. |