ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
---|
jiě jué 解决 jiāo lǜ 焦虑 de 的 zuì jiā 最佳 bàn fǎ 办法 zhī yī 之一 tōng cháng 通常 qíng kuàng 情况 xià 下 jiù shì 就是 jiàn shēn 健身 shèn zhì 甚至 kě yǐ 可以 shì 是 fēn zhōng 分钟 de 的 kuài sù 快速 xíng zǒu 行走 yě 也 shì 是 kě yǐ 可以 shū chàng 舒畅 xīn qíng 心情 hè 和 zhèn dìng 镇定 xià lai 下来 de 的 |
One of the best ways to deal with anxiety in general is to exercise; even a brisk 20-minute walk can lift your mood and calm you down. |