ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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jì zhu 记住 tōng guò 通过 tiáo jié 调节 liàng dù 亮度 hé 和 wēn dù 温度 lái 来 tiáo jié 调节 nǐ de 你的 shēng wù zhōng 生物钟 gěi 给 tā 它 yí gè 一个 míng què 明确 de 的 shuì jiào 睡觉 zhǐ lìng 指令 |
Remember, manipulating light and temperature manipulates your body’s clock and gives it a clear mandate to sleep. |