| ประโยคภาษาจีน : 中文句子 | 
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|  rú guǒ如果  yǒu有  rèn hé任何  yí gè一个  xí guàn习惯  bèi被  dǎ pò打破  nǐ你  jiù就  dé得  chóng xīn重新  guàn zhù贯注  yú于  nà ge那个  xí guàn习惯  yí gè一个  yuè月 | 
| If any of the habit gets derailed, you’ll have to focus on that habit again for one month. |