| ประโยคภาษาจีน : 中文句子 | 
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|  liàn xí练习  hé和  xué xí学习  yǒu zhù有助  yú ràng于让  zhè zhǒng这种  guò dù过渡  bù不  nà me那么  tí xīn diào dǎn提心吊胆  yě也  huì会  shǐ使  shū shì舒适  qū yù区域  dé dào得到  kuò zhāng扩张 | 
| After all, is practice and learning that make these transitions less scary, resulting in an expansion of the comfort zone. |