ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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jiāng 将 zhù yì lì 注意力 quán bù 全部 fàng dào 放到 měi yī 每一 cì 次 hū xī 呼吸 shàng 上 wǒ men 我们 jiāng 将 wǒ men zì jǐ 我们自己 dài huí 带回 cǐ shí cǐ kè 此时此刻 bìng 并 ràng 让 zì jǐ 自己 shū huǎn 舒缓 xià lai 下来 |
By fully focusing on each breath, you bring yourself back to the present, and slow yourself down. |