ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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dàn shì 但是 duàn liàn 锻炼 què 却 yǒu zhù yú 有助于 tí shēng 提升 zì xìn 自信 zì kòng 自控 lì 力 yǐ jí 以及 tiáo jié 调节 nǎo nèi fēi 脑内啡 shuǐ píng 水平 yì zhǒng 一种 hé ěr méng 荷尔蒙 pǎo bù zhě 跑步者 de 的 yú yuè 愉悦 gǎn 感 shì 是 zhǐ 指 dāng 当 yùn dòng liáng 运动量 chāo guò 超过 mǒu 某 yī 一 jiē duàn 阶段 shí 时 tǐ nèi 体内 biàn 便 huì 会 fēn mì 分泌 nǎo nèi fēi 脑内啡 |
Whereas exercise has a positive impact boosting self-esteem, sense of control and endorphin levels. |