ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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fǎ tè 法特 lái kēi 莱克 pǎo 跑 kě yǐ 可以 biàn huà 变化 de hěn 得很 jī liè 激烈 nǐ 你 kě yǐ 可以 zuò 做 hěn 很 duǎn jù lí 短距离 de 的 chōng cì 冲刺 jiàn xiē 间歇 yě 也 kě yǐ 可以 zuò 做 gèng 更 cháng 长 gèng 更 wěn dìng 稳定 de 的 jiàn xiē 间歇 kě yǐ 可以 zài 在 shān pō 山坡 shàng 上 pǎo 跑 děng děng 等等 |
Fartleks can be extremely varied, so you could do shorter sprint intervals, followed by longer hard and steady intervals, throw in some hills, and so on. |