ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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kǎi sī xī 凯斯西 chǔ 储 dà xué 大学 de 的 yī 一 fèn 份 yán jiū bào gào 研究报告 biǎo míng 表明 shuì jiào 睡觉 qián 前 tīng 听 yī 一 tīng 听 róu hé 柔和 de 的 cuī mián qǔ 催眠曲 fēn zhōng 分钟 yǒu lì yú 有利于 fàng màn 放慢 xīn lǜ 心率 huó 和 hū xī 呼吸 pín lǜ 频率 zhè yàng 这样 yǒu zhù yú 有助于 kuài diǎn 快点 rù shuì 入睡 ér qiě 而且 yě 也 shuì 睡 dé 得 xiāng tián 香甜 |
Listening to soft music for 45 minutes before bedtime can slow breathing and heart rates, helping you drift off faster and slumber soundly according to a Case Western Reserve University study. |