ประโยคภาษาจีน : 中文句子 |
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bāo hán 包含 dà liàng 大量 shū cài 蔬菜 de 的 yǐn shí 饮食 cū liáng 粗粮 hé 和 dī 低 zhī fáng 脂肪 ròu lèi shí pǐn 肉类食品 yǒu zhù yú 有助于 jiǎn shǎo 减少 suǒ 所 xī shōu 吸收 de 的 rè liàng 热量 bì miǎn 避免 rén tǐ 人体 zhī fáng 脂肪 guò shèng 过剩 zēng qiáng 增强 tǐ yù huó dòng 体育活动 zé 则 yǒu zhù yú 有助于 xiāo hào 消耗 tǐ nèi 体内 rè liàng 热量 |
| A diet rich in vegetables, whole grains and low-fat animal products can help avoid excess body fat by decreasing calories consumed, and increased physical activity can boost calories burned. |